- 비타민C: 낮습니다. 항산화, 항바이러스, 면역개선 위하여 비타민 C 영양제 보강 및 비타민C 수액요법 권합니다.
- 아연, 구리, 셀레늄: 정상범위입니다.
- 갑상선 호르몬: 경계성 갑상선 기능 저하 소견 (FT4 정상범위 내 낮은 편, FT3 상대적 상승)으로 피로, 체중 증가, 추위 민감, 집중력 저하 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 개선을 위하여 비타민C, 요오드, 타이로신 등의 보강이 도움이 될 수 있습니다.
- 남성호르몬: 정상범위
- 부신호르몬(Cortisol, DHEA-s), 성장호르몬(IGF-1): 나이에 따른 정상 범위.
- 면역세포(NK세포) 수 저하, 세포의 힘(NKA) 정상: 방어력은 유지되지만, 면역세포의 숫자가 부족하여 반복 감염에 취약할 수 있습니다. 개선을 위하여 좋은 수면 습관, 유산소와 근력 운동, 체온 유지, 영양 관리(유산균, 비타민C, 글루타민과 아르기닌 주사 등)로 세포 수를 보완하는 것이 좋습니다. 이번 결과를 토대로 한 추천 사항 실천 및 추적검사 권합니다.
최근 3개월 이내의 장기간의 조직 내 미네랄 균형도를 보여주며, 그렇기 때문에, 혈액 중 농도와는 다를 수 있습니다.
- 알루미늄의 경미한 축적이 보입니다. 알루미늄 축적의 원인은 알루미늄 호일, 베이킹 파우더, 오염된 물, 알루미늄 포함된 후라이팬/냄비 등에서 올 수 있습니다. 과잉 축적 시 기억력 감퇴, 언어장애, 면역기능 저하, 신장 질환 등이 발생 할 수 있습니다. 원인 물질 회피 및 마늘, 계란, 콩류 등의 섭취가 알루미늄 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 개선을 위하여 비타민C, 녹차를 비롯한 항산화제의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
- 크롬이 낮습니다. 크롬은 혈당과 에너지 대사에 관여하는 미네랄로, 부족할 경우 단 음식이 더 당기거나 피로감을 잘 느낄 수 있으며, 당뇨 발생에 기여할 수 있습니다. 가공식품과 단순당 음식을 피하고, 균형 잡힌 식사와 함께 통곡물, 브로콜리, 견과류, 해산물 등 크롬이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 됩니다
최근 1주 이내의 체내 대사 균형을 반영합니다.
- 지방 및 탄수화물 대사 효율, 세포 내 에너지 생성 효율, 비타민B군 균형도, 염증과 통증 경향성 지표, 산화손상 지표, 간해독 효율 지표, 장내 미생물 균형도 지표 : 양호
- 신경전달물질 균형도 상 도파민 대사물질 저하 의심소견이 보입니다. 최근의 공부, 스트레스, 많은 일 부담 등이 의심되며, 일시적인 소견일 수 있습니다. 다만, 이러한 상태가 앞으로 지속 및 악화 시 피로감, 기억력 저하, 집중력저하, 주의력 저하, 의욕저하, 기분 저하, 우울감, 식욕증가, 위장 운동 저하로 인한 위장관 불편증상 등이 발생할 수 있습니다. 평소 개선을 위하여 담백한 단백질 음식 섭취를 늘리시고 만약에 관련 증상이 현재 있다면, 이의 재료인 타이로신 아미노산 영양제 복용을 권합니다
- 전체적인 마이크로바이옴은 주의 상태로, 쉽게 불균형한 상태로 바뀔 수 있으므로, 주의가 필요합니다. 현재 염증 경향성이 주의가 필요한 편으로 이러한 상태가 지속되면 뇌 질환, 자가면역질환, 장 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 장내 염증 유발 미생물이 많은 유형에 속하며 가공식품의 과도한 섭취, 폭식, 빠른 속도의 식사, 불규칙적인 식습관과 관련이 있어, 이들의 개선이 반드시 필요합니다. 추가적으로, 유산균 선택 시 Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis ssp lactis 포함한 유산균 보강을 권합니다.
- 자세한 결과는 결과지 참고하세요.
체내 오메가3, 오메가6 지방산의 분포를 보는 검사입니다.
- 귀하의 검사 결과 현재 오메가3 지방산 지표 6.9로 바람직한 수준인 10 이상보다 낮습니다. 지방산의 불균형으로 인한 염증 발생, 피부질환 발생, 점막 건강 저하, 면역력 저하, 알러지 반응, 체지방 증가, 혈관건강 저하, 심혈관 질병 발생위험 증가, 장점막 건강도 저하 등 건강상 안 좋은 결과들이 발생할 가능성이 증가합니다.
- 현재 귀하의 오메가3 농도는 정상범위보다 더 낮으며, 오메가6 농도는 정상범위보다 더 높습니다. 체내 염증 수준 지표(Arachidonic acid/EPA ratio)는 정상범위보다 더 높아서 염증 경향성이 증가합니다. 개선을 위하여 오메가3 영양제 보강이 반드시 필요합니다.
- 트랜스 지방산이 경계성으로 높습니다. 튀김, 쇼트닝과 마아가린 이용한 음식들의 섭취를 줄이시기 바랍니다.
잦은 감기와 두통, 피로 개선을 위하여 아래의 추천 사항을 권합니다.
추천드린 영양제 및 치료는 차움에서 가능하오니 연락 바랍니다.
감사합니다.
차움 서은경
- Витамин C: Низкий уровень. Для антиоксидантного, противовирусного действия и улучшения иммунитета рекомендуется приём витамина C в виде добавок и внутривенная терапия витамином C.
- Цинк, медь, селен: В пределах нормы.
- Гормоны щитовидной железы: Пограничное снижение функции щитовидной железы (FT4 в нижней границе нормы, относительное повышение FT3), что может вызывать усталость, увеличение веса, чувствительность к холоду, снижение концентрации внимания. Для улучшения состояния может помочь приём витамина C, йода, тирозина.
- Мужские гормоны: В пределах нормы
- Гормоны надпочечников (кортизол, DHEA-s), гормон роста (IGF-1): В пределах возрастной нормы.
- Снижение количества иммунных клеток (NK-клеток), нормальная активность клеток (NKA): Защитная функция сохранена, но из-за недостаточного количества иммунных клеток возможна уязвимость к повторным инфекциям. Для улучшения рекомендуется хороший сон, аэробные и силовые упражнения, поддержание температуры тела, управление питанием (пробиотики, витамин C, инъекции глутамина и аргинина) для восполнения количества клеток. Рекомендуется следовать рекомендациям на основе результатов и провести повторное обследование.
Показывает баланс минералов в тканях за последние 3 месяца, поэтому может отличаться от концентрации в крови.
- Наблюдается незначительное накопление алюминия. Источниками могут быть алюминиевая фольга, разрыхлитель, загрязнённая вода, посуда с алюминием. При избыточном накоплении могут возникнуть ухудшение памяти, речевые расстройства, снижение иммунитета, заболевания почек. Рекомендуется избегать источников и употреблять чеснок, яйца, бобовые для снижения уровня алюминия. Для улучшения помогут витамин C, зелёный чай и другие антиоксиданты.
- Низкий уровень хрома. Хром участвует в метаболизме глюкозы и энергии, при недостатке может усиливаться тяга к сладкому, появляться усталость, повышаться риск диабета. Рекомендуется избегать переработанных продуктов и простых сахаров, придерживаться сбалансированного питания с цельнозерновыми продуктами, брокколи, орехами, морепродуктами, богатыми хромом.
Отражает метаболический баланс организма за последнюю неделю.
- Эффективность метаболизма жиров и углеводов, эффективность производства энергии в клетках, баланс витаминов группы B, показатели воспаления и боли, показатели окислительного повреждения, эффективность детоксикации печени, баланс кишечной микрофлоры: Хорошо
- В балансе нейромедиаторов наблюдается подозрение на снижение метаболитов дофамина. Возможные причины - недавняя учёба, стресс, большая рабочая нагрузка, это может быть временным явлением. Однако при продолжении и ухудшении состояния могут появиться усталость, ухудшение памяти, снижение концентрации и внимания, снижение мотивации, подавленное настроение, депрессия, повышение аппетита, желудочно-кишечный дискомфорт из-за снижения моторики ЖКТ. Для улучшения рекомендуется увеличить потребление нежирных белковых продуктов, и если симптомы присутствуют, принимать добавки с аминокислотой тирозином.
- Общий микробиом требует внимания, так как легко может перейти в состояние дисбаланса. Текущая склонность к воспалению требует внимания, при продолжении такого состояния повышается риск заболеваний мозга, аутоиммунных заболеваний, заболеваний кишечника. Относится к типу с большим количеством воспалительных микроорганизмов в кишечнике, что связано с чрезмерным потреблением переработанных продуктов, перееданием, быстрым приёмом пищи, нерегулярными пищевыми привычками - необходимо их обязательное улучшение. Дополнительно при выборе пробиотиков рекомендуются содержащие Lactobacillus plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis ssp lactis.
- Подробные результаты смотрите в отчёте.
Анализ распределения омега-3 и омега-6 жирных кислот в организме.
- Ваш показатель омега-3 жирных кислот составляет 6.9, что ниже желательного уровня 10 и выше. Из-за дисбаланса жирных кислот повышается вероятность воспаления, кожных заболеваний, снижения здоровья слизистых оболочек, снижения иммунитета, аллергических реакций, увеличения жировой массы, ухудшения здоровья сосудов, повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшения здоровья слизистой кишечника.
- Текущий уровень омега-3 ниже нормы, а уровень омега-6 выше нормы. Показатель воспаления в организме (соотношение арахидоновая кислота/EPA) выше нормы, что указывает на повышенную склонность к воспалению. Для улучшения обязательно необходимы добавки омега-3.
- Трансжирные кислоты на пограничном высоком уровне. Рекомендуется сократить потребление жареной пищи, продуктов с использованием шортенинга и маргарина.
Для улучшения при частых простудах, головных болях и усталости рекомендуется следующее:
Рекомендованные добавки и лечение доступны в центре Chaum, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Спасибо.
Chaum, Со Ын Гён